颈椎病是怎么回事

颈椎病可能由长期低头、颈部受凉、椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈椎韧带钙化等原因引起，颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、长期低头

长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉劳损，颈椎受力不均可能加速椎间盘退化。日常应避免持续低头超过30分钟，每隔1小时做颈部后仰及旋转运动。若已出现颈部僵硬疼痛，可用热毛巾热敷15分钟促进血液循环。

2、颈部受凉

寒冷刺激会引起颈部血管收缩，肌肉痉挛可能导致颈椎小关节紊乱。冬季需佩戴围巾保暖，夏季避免空调直吹颈部。出现急性疼痛时可使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，配合红外线理疗灯照射20分钟。

3、椎间盘退变

随年龄增长出现的椎间盘水分流失、弹性下降，可能压迫神经根引发上肢麻木。轻中度患者可服用甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引治疗。急性发作期需卧床休息，使用颈托限制颈部活动。

4、颈椎骨质增生

骨赘形成会刺激周围软组织产生炎症反应，可能伴随头晕、手部精细动作障碍。确诊后可采用超声波治疗松解粘连，口服塞来昔布胶囊缓解疼痛。严重压迫脊髓时需行颈椎前路减压融合术。

5、颈椎韧带钙化

后纵韧带骨化会导致椎管容积减少，可能出现踩棉花感等脊髓压迫症状。早期可使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉，后期需通过椎管成形术扩大椎管空间。术后需佩戴颈托3个月保护颈椎稳定性。

颈椎病患者日常应保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，避免突然转头或提重物。每周进行2-3次游泳、放风筝等仰头运动，饮食注意补充钙质和维生素D。若出现持物不稳、行走困难等脊髓受压表现，须立即就医评估手术指征。所有药物使用均需在医生指导下进行，不可自行调整用药方案。