眼皮肿了怎么办

眼皮肿了可通过冷敷、调整饮食、局部按摩、使用药物、手术治疗等方式缓解。眼皮肿胀可能由过敏、蚊虫叮咬、结膜炎、麦粒肿、肾病综合征等原因引起。

1、冷敷

早期眼皮肿胀可采用冷敷缓解，用干净毛巾包裹冰袋敷于患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩血管减轻充血，适用于外伤或蚊虫叮咬导致的肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、调整饮食

减少高盐食物摄入，每日食盐量控制在5克以内。适量增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，有助于平衡体内钠钾水平。睡前2小时限制饮水，避免水分潴留加重晨起眼睑水肿。

3、局部按摩

清洁双手后，用指腹从内眼角向外轻柔按摩眼周，每次持续3-5分钟。按摩可促进淋巴回流，缓解因疲劳或睡眠姿势不当导致的生理性水肿。操作时避开眼球，力度以无痛感为宜。

4、使用药物

细菌性感染引起的肿胀可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素。过敏性水肿需口服氯雷他定片或外用妥布霉素地塞米松眼膏。麦粒肿可涂抹金霉素眼膏，配合热敷促进脓液排出。

5、手术治疗

对于反复发作的霰粒肿或巨大麦粒肿，需行睑板腺囊肿刮除术。严重眼睑蜂窝织炎出现脓肿时，可能需切开引流。术后保持伤口清洁，按医嘱使用加替沙星滴眼液预防感染。

日常应避免揉眼，化妆后彻底清洁眼周。佩戴隐形眼镜者需注意镜片消毒，游泳时使用护目镜。若肿胀持续超过3天伴视力模糊、发热等症状，应及时就诊眼科排查肾炎、甲状腺疾病等系统性疾病。过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原，必要时进行过敏源检测。