鼻炎如何应对

鼻炎可通过保持鼻腔清洁、远离过敏原、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式应对。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、鼻部结构异常、免疫功能低下等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

定期用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜炎症。可使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日1-2次。冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛。鼻腔干燥时可涂抹少量医用凡士林保护黏膜。

2、远离过敏原

过敏性鼻炎患者需明确并避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨面料。外出佩戴口罩，花粉季节减少户外活动。对已知过敏原可考虑脱敏治疗。

3、使用药物

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制炎症。抗组胺药物如氯雷他定片能缓解打喷嚏和流涕。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。细菌感染时需遵医嘱服用阿莫西林胶囊等抗生素。

4、物理治疗

鼻腔雾化吸入治疗可直接作用于鼻黏膜，减轻充血水肿。红外线照射能改善局部血液循环，促进炎症消退。对于慢性鼻炎，可尝试鼻腔负压置换治疗，帮助排出分泌物。这些治疗需在专业医疗机构进行。

5、手术治疗

经药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎可考虑下鼻甲部分切除术。鼻中隔偏曲合并鼻炎者可行鼻中隔矫正术。手术采用低温等离子消融或传统切除法，术后需定期复查。手术治疗后仍需配合药物和护理预防复发。

鼻炎患者日常应注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力。保持规律作息，适度运动改善体质。戒烟限酒，减少辛辣食物摄入。室内使用加湿器维持空气湿度。症状持续不缓解或加重时，应及时到耳鼻咽喉科就诊，完善鼻内镜等检查明确病因。长期反复发作的鼻炎可能诱发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需引起重视。