胃癌患者的健康指导
胃癌患者需通过饮食调整、症状管理、心理支持、运动康复和定期复查等方式进行健康指导。胃癌可能与幽门螺杆菌感染、遗传因素、长期胃部炎症、不良饮食习惯和吸烟酗酒等因素有关,通常表现为上腹疼痛、食欲减退、体重下降、呕血黑便和贫血等症状。

1、饮食调整
胃癌患者应选择易消化、高蛋白、低脂肪的食物,如鱼肉、鸡蛋、豆腐等,避免辛辣刺激、腌制和烟熏食品。少食多餐有助于减轻胃肠负担,烹饪方式以蒸煮炖为主。若术后出现倾倒综合征,需限制高糖食物摄入,餐后平卧20分钟。
2、症状管理
针对化疗引起的恶心呕吐可遵医嘱使用昂丹司琼片、格拉司琼透皮贴或阿瑞匹坦胶囊。疼痛控制可选用奥施康定片、芬太尼透皮贴联合加巴喷丁胶囊。贫血患者需补充铁剂和维生素B12,严重时输注红细胞悬液。
3、心理支持
胃癌诊断易引发焦虑抑郁情绪,建议参加病友互助小组,必要时进行专业心理咨询。家属应学习倾听技巧,避免过度保护。正念冥想和音乐疗法有助于缓解治疗压力,保持规律作息能改善睡眠质量。

4、运动康复
术后早期从床边活动开始,逐步过渡到散步、太极拳等低强度运动。化疗期间以室内活动为主,如八段锦、呼吸训练。恢复期可进行游泳、骑自行车等有氧运动,每周3-5次,每次不超过30分钟。
5、定期复查
术后2年内每3个月复查胃镜、肿瘤标志物和腹部CT,2-5年每半年复查。注意记录日常体重变化、进食情况和疼痛评分。出现新发腹痛、呕血或锁骨上淋巴结肿大需立即就诊。长期随访包括骨密度、营养状态评估。

胃癌患者需保持口腔清洁,每日用软毛牙刷刷牙两次,义齿佩戴者睡前需摘除。避免服用非甾体抗炎药,必须使用时需联合胃黏膜保护剂。冬季注意保暖防止受凉,夏季避免脱水。建立症状日记,记录每日饮食、排便和不适症状,复诊时提供给医生参考。家属应学习基本护理技能,包括造口护理、鼻饲管维护和皮下注射技术。
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