依据月经情况选择避孕方法

依据月经情况选择避孕方法需结合月经周期规律性、出血量及个人健康状况综合评估，常见方式主要有短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、安全期避孕。

1、短效避孕药

适用于月经周期规律的女性，通过抑制排卵实现避孕。需每日固定时间服用，常见如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合制剂。用药期间可能出现突破性出血，需排除血栓高风险因素后再使用。

2、避孕套

适合所有月经周期类型的女性，尤其哺乳期或存在激素使用禁忌者。物理阻隔法能同时预防性传播疾病，但需确保全程正确使用。月经量过多者可搭配卫生棉条使用。

3、宫内节育器

含铜节育器适合经量正常或偏多的女性，可放置5-10年。左炔诺孕酮宫内缓释系统能减少经量，适用于子宫腺肌症患者。需在月经干净后3-7天由医生放置。

4、皮下埋植剂

单孕激素埋植剂适用于经期不规律者，有效期3年。可能引起经期延长或点滴出血，但避孕成功率较高。需在月经周期前7天内植入上臂皮下。

5、安全期避孕

仅推荐给月经周期极其规律的女性，通过避开排卵期实现避孕。需每日监测基础体温或宫颈黏液变化，失败率较高，不建议作为首选避孕方式。

选择避孕方法前建议进行妇科检查，排除阴道炎、宫颈病变等禁忌证。使用激素类避孕药期间应定期监测血压和肝功能，宫内节育器使用者需每年复查超声。若出现异常子宫出血、持续腹痛或避孕失败，应及时就医调整方案。日常可记录月经周期变化辅助评估避孕效果，同时保持适度运动增强盆底肌功能。