急性盆腔炎的保健护理

急性盆腔炎患者可通过卧床休息、调整饮食、保持会阴清洁、避免性生活、定期复查等方式进行保健护理。急性盆腔炎通常由细菌感染、邻近器官炎症扩散、宫腔操作后感染、免疫力低下、不良卫生习惯等因素引起。

1、卧床休息

急性发作期需绝对卧床，采取半卧位促进炎性渗出物局限。使用硬板床时可垫软枕缓解腰部压力，避免久坐久站加重盆腔充血。每日保证8小时睡眠，午休不超过1小时。

2、调整饮食

选择高蛋白低脂饮食，每日摄入鱼肉蛋奶等优质蛋白100克，搭配西蓝花、胡萝卜等维生素丰富的蔬菜。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，发热期间每日饮水2000毫升以上。

3、会阴清洁

每日用温水清洗外阴1次，经期每4小时更换卫生巾。如厕后从前向后擦拭，避免使用碱性洗剂冲洗阴道。内裤选择纯棉材质并用沸水烫洗，避免与其他衣物混洗。

4、避免性生活

治疗期间禁止性生活直至症状完全消失后1个月，防止重复感染。伴侣需同步检查治疗，必要时使用避孕套阻断交叉感染。恢复期同房前后需做好清洁防护。

5、定期复查

遵医嘱每周复查血常规和盆腔超声，观察包块吸收情况。完成抗生素疗程后需复查阴道分泌物培养，若持续腹痛或发热应及时复诊。慢性期每3个月随访1次预防复发。

急性盆腔炎患者应穿着宽松棉质衣物，避免盆浴和游泳。恢复期可进行散步等低强度运动，每周3次每次不超过30分钟。保持规律作息和情绪稳定，必要时寻求心理疏导。出现阴道异常出血、持续高热或剧烈腹痛时须立即就医。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行增减抗生素剂量。