感觉眼睛里有东西

感觉眼睛里有东西可能是异物感或结膜刺激引起的，常见原因主要有倒睫、结膜炎、干眼症、角膜异物、睑板腺功能障碍等。建议及时就医明确病因，避免揉眼加重损伤。

1、倒睫

倒睫是指睫毛向眼球方向生长刺激角膜，可能由睑缘炎症或先天因素导致。患者常伴随畏光、流泪等症状。需通过电解拔除或手术矫正，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解刺激，避免继发感染可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液。

2、结膜炎

细菌性或过敏性结膜炎均可导致异物感，多伴随结膜充血、分泌物增多。细菌性感染需用妥布霉素滴眼液，过敏性结膜炎推荐盐酸奥洛他定滴眼液。冷敷可缓解症状，日常需避免接触过敏原。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜暴露可产生砂砾感。可能与长期用眼、环境干燥有关。建议使用聚乙二醇滴眼液人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。严重者需进行泪小点栓塞术。

4、角膜异物

金属碎屑、灰尘等异物嵌入角膜时会出现定位明确的刺痛感。切忌自行揉眼或挑取，需急诊处理防止角膜划伤。医生会使用荧光素染色定位后取出，术后使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。

5、睑板腺功能障碍

睑缘油脂分泌异常可导致泪膜不稳定，表现为晨起粘稠异物感。需每日热敷后清洁睑缘，配合含茶树精油的专用湿巾护理。顽固病例可能需要强脉冲光治疗改善腺体功能。

日常应保持用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜。使用加湿器维持环境湿度，每用眼1小时休息5分钟。若症状持续超过24小时或出现视力下降、剧烈疼痛，须立即至眼科进行裂隙灯检查。饮食可增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入。