婴儿腹泻后的饮食

婴儿腹泻后可以适量吃米汤、焦米糊、苹果泥、胡萝卜泥、无乳糖配方奶粉等食物，有助于缓解症状并补充营养。腹泻期间需避免高糖、高脂及含乳糖的普通奶粉，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、消旋卡多曲颗粒、锌制剂等药物。建议家长密切观察婴儿精神状态和尿量，若持续腹泻或出现脱水症状需及时就医。

一、食物

1、米汤

米汤易消化且富含碳水化合物，能帮助恢复肠道功能。将大米熬煮后取上层清液，少量多次喂食。适合腹泻初期胃肠脆弱时补充能量，避免加重肠道负担。

2、焦米糊

炒至焦黄的大米研磨成糊，其碳化结构可吸附肠道多余水分。制作时需彻底糊化，温度适宜后喂食。对轻度腹泻有收敛作用，但营养单一不宜长期食用。

3、苹果泥

蒸熟苹果含果胶能保护肠黏膜，调节电解质平衡。去皮去核后研磨成细腻泥状，每日不超过50克。适用于非感染性腹泻伴随轻度脱水的情况。

4、胡萝卜泥

胡萝卜中的碱性物质可中和肠道酸性环境。煮熟后捣碎成泥，少量添加植物油促进β-胡萝卜素吸收。有助于修复受损肠上皮细胞，改善消化功能。

5、无乳糖配方奶粉

针对继发性乳糖不耐受婴儿，需临时替换普通奶粉。选择深度水解蛋白或氨基酸配方，避免乳糖刺激肠黏膜。转回常规奶粉应循序渐进。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素。适用于病毒性或细菌性腹泻，需与其它药物间隔2小时服用。用药期间可能出现轻度便秘。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

含肠道益生菌可重建菌群平衡。需用温水冲服避免高温灭活，不与抗生素同服。对抗生素相关性腹泻效果显著，疗程一般5-7天。

3、口服补液盐散

预防和纠正脱水的重要措施，按说明书比例配制。每腹泻一次补充50-100毫升，分次喂服。世界卫生组织推荐的低渗配方更适合婴儿。

4、消旋卡多曲颗粒

通过抑制脑啡肽酶减少肠道分泌。适用于分泌性腹泻，但不适用于血便或高热患儿。需严格按体重计算剂量，疗程不超过7天。

5、锌制剂

葡萄糖酸锌或硫酸锌可加速肠黏膜修复。WHO建议腹泻患儿每日补锌10-20毫克，持续10-14天。可能引起轻微恶心，建议餐后服用。

腹泻期间家长需记录排便次数和性状，每次便后清洁臀部并涂抹护臀霜。恢复期逐步增加饮食种类，优先引入低渣低纤维食物。若婴儿出现嗜睡、眼窝凹陷、超过8小时无尿等脱水表现，或腹泻持续超过3天伴血便、高热，须立即就医进行大便常规和轮状病毒检测。母乳喂养儿应继续哺乳，母亲需避免进食生冷油腻食物。