用纯牛奶洗脸的好处

用纯牛奶洗脸有助于滋润皮肤、改善肤质，但需注意过敏风险。纯牛奶含有乳脂肪、蛋白质、维生素等成分，可能对皮肤产生保湿、舒缓等作用。

纯牛奶中的乳脂肪能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失，适合干燥或敏感肌肤。蛋白质可能帮助暂时性软化角质层，使皮肤触感更柔滑。维生素A和维生素D对皮肤屏障修复有潜在辅助作用。使用冷藏后的牛奶冷敷还可缓解日晒后泛红。

部分人群可能对牛奶中的乳蛋白过敏，出现红肿、瘙痒等反应，过敏体质者需谨慎。牛奶中的乳酸含量较低，无法达到专业护肤品的美白或去角质效果，且残留的乳糖可能滋生细菌。油性皮肤长期使用可能堵塞毛孔，建议使用后及时用清水洗净。

建议先在耳后或手腕测试是否过敏，每周使用不超过2-3次。搭配温和洁面产品更佳，避免与酸性物质混合使用。若出现不适立即停用并就医。日常护肤仍应以正规护肤品为主，牛奶洗脸可作为偶尔的辅助护理。