痛经吃什么中药方子

痛经可选用当归芍药散、少腹逐瘀汤、温经汤等中药方调理，具体需辨证分型使用。

1、气滞血瘀型

经前乳房胀痛、经血色暗有块属气滞血瘀，可用膈下逐瘀汤加减。方中当归12克、川芎10克活血，桃仁9克、红花6克化瘀，香附12克、乌药10克理气。血块多者加蒲黄10克，胀痛明显加柴胡9克。建议经前一周开始服用，连用3个月经周期。

2、寒凝血瘀型

小腹冷痛、得热减轻者宜少腹逐瘀汤。小茴香6克、干姜6克温经，肉桂5克散寒，当归12克、川芎10克养血活血。畏寒肢冷加附子6克先煎，痛剧加艾叶9克。服药期间忌生冷，可用热水袋热敷下腹。

3、气血虚弱型

经后隐痛、经量少色淡者适用圣愈汤。黄芪15克、党参12克补气，熟地12克、白芍10克养血，川芎6克调经。头晕加阿胶9克烊化，心悸加龙眼肉10克。建议平时常服八珍汤调理体质。

4、湿热瘀阻型

经痛伴黄白带下宜清热调血汤。丹皮10克、黄连6克清热，当归12克、川芎9克活血，莪术10克化瘀。带下多加黄柏9克，口苦加栀子6克。服药期间忌辛辣油腻。

5、肝肾亏虚型

经后腰酸耳鸣用调肝汤。山药15克、山茱萸12克补肝肾，当归10克、白芍12克养肝血。潮热加女贞子10克，失眠加酸枣仁15克。建议配合艾灸关元、三阴交穴位。

日常可饮用红糖姜茶温经散寒，玫瑰山楂茶理气活血。经期避免剧烈运动，推荐八段锦双手托天理三焦式改善气血循环。饮食宜多食羊肉、桂圆等温补之品，少食绿豆、西瓜等寒凉食物。若痛经持续加重或经血过多，需及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。