菊花茶的副作用

适量饮用菊花茶通常较为安全，但部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应、低血压或低血糖等副作用，特殊人群需谨慎饮用。

菊花茶性质偏寒，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等症状，尤其脾胃虚寒者更易出现此类反应。日常饮用时建议控制用量，避免空腹饮用，可与性质温和的枸杞、红枣等搭配以中和寒性。若出现持续胃肠不适，需暂停饮用并观察症状变化。

菊花含有的绿原酸等成分可能引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿或呼吸道不适。过敏体质者首次饮用宜少量尝试，确认无不良反应后再正常饮用。饮用后若出现皮疹、呼吸困难等症状，应立即停止饮用并及时就医。

菊花具有轻微降压降糖作用，长期大量饮用可能使血压或血糖偏低。正在服用降压药、降糖药的人群需注意监测指标，避免与药物作用叠加。建议此类人群饮用前咨询医生，控制饮用频率与用量。

孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群饮用需格外谨慎。菊花中的挥发油成分可能通过胎盘或乳汁影响胎儿及婴儿，建议此类人群在医生指导下决定是否饮用。儿童饮用应稀释浓度并严格控制用量。

菊花茶虽具有清热明目等功效，但需根据自身体质合理饮用。日常饮用应以淡茶为主，单日用量不宜超过5-10克干花，避免长期连续饮用。储存时需密封防潮，避免霉变产生有害物质。饮用后出现持续不适应及时就医，不可将菊花茶替代药物治疗疾病。