鸡胸能不能做剧烈运动

鸡胸患者一般不建议进行剧烈运动，但轻度畸形且心肺功能正常者可适度参与。鸡胸是胸骨向前凸起的胸廓畸形，可能影响心肺功能或伴随运动耐量下降。

鸡胸患者胸骨及肋软骨的异常凸起可能改变胸腔容积，剧烈运动时需氧量增加可能加重心脏负担。部分患者会因胸壁结构异常出现运动后胸闷、气短等症状，甚至诱发心律失常。合并马方综合征等结缔组织疾病者更需避免高强度运动，以防主动脉夹层等风险。游泳、瑜伽等低冲击运动更适合改善胸廓柔韧性，且不会对胸骨造成额外压力。

少数胸骨畸形轻微且经专科评估心肺功能正常的青少年，可在运动医学医师指导下循序渐进尝试篮球、跑步等中高强度运动。需穿戴弹性胸带减轻运动时胸廓震动，运动中若出现眩晕、胸痛需立即停止。术后半年内的患者严禁剧烈活动，待内固定稳定后再逐步恢复锻炼。

建议鸡胸患者定期复查胸部CT评估畸形进展，运动前进行心肺运动试验测定最大摄氧量。日常可进行腹式呼吸训练增强膈肌代偿能力，选择宽松运动服装减少胸壁摩擦。若运动后出现持续胸痛或呼吸困难，应及时至胸外科就诊。